Son günlerde kullanılan dezenfektan ve sabun gibi ürünler cildimize zarar verebiliyor. Virüsten Korunurken 7 Cilt Sorunu ile Karşılaşabilirsiniz
Virüsten Korunurken 7 Cilt Sorunu ile Karşılaşabilirsiniz
El Egzaması (kontakt irritan ve allerjik dermatit)
Ellerimizi normal zamandan daha fazla ve daha üzün süreli yıkıyoruz. Çeşitli dezenfektanlar, su ve sabunun sebep olduğu tahribat sebebi ile cilt daha fazla tahriş oluyor. Bu durumda egzamaya yol açıyor. Bu durumun önüne geçebilmek için şu adımları uygulayabilirsiniz,
- Ellerinizi zeytinyağlı, gliserinli el sabunlarıyla yıkamaya özen gösterin.
- Ellerinize her su değdiğinde el kremi sürmeyi alışkanlık haline getirin.
- Bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken içi pamuklu eldiven giymeyi unutmayın.
- Market gibi su ve sabunun olmadığı dış ortamlarda elleriniz dezenfektan veya kolonyayla temizledikten sonra el kremini tekrarlayın.
Seboreik egzema
Soğuk hava, nem kaybı, maske kullanımındaki artış, rüzgar gibi faktörler yüz bölgemizde kızarıklık, kaşıntı; halk arasında yağ egzaması olarak bilinen “seboreik dermatit” şikayetlerine sebep oluyor. Bunun önüne geçmek için uygulayabileceğiniz bazı önlem çalışmaları var.
- Yüzünüzü cildinize uygun dermatolojik ürünlerle yıkayıp, hemen nemlendirin. Aşırı sıcak suyla yıkanmayın.
- Aşırı acılı, baharatlı besinler ve sıcak içecekler tüketmeyin.
- Dermatoloğunuzun önerdiği eczane ürünleri krem ve şampuanlarınıza devam edin.
- Duştan önce saçlı derinize besleyici serum veya doğal zeytinyağıyla maske yapın ve 30 dakika sonra saçlarınızı yıkayın.
Atopik egzama
Atopik egzama stresle birlikte sabun, deterjan ve parfüm gibi kimyasal maddelerle tetiklenen bir hastalık. Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen atopik egzamada kaşıntı nedeniyle ciltte yaralar oluşabiliyor.
- Ilık suyla duş almayı alışkanlık haline getirin.
- Özel dermakozmetik banyo jelleriyle yıkanın ve sonrasında tüm vücudunuzu nemlendirin.
- Hekiminizin önerdiği ilaçları uygulamaya devam edin. Kortizon içeren kremleri 10 günden fazla kullanmayın.
Rozasea (Gül hastalığı)
Gerek stres, gerekse maske kullanımının artması ile henüz ısınmayan soğuk havalar ve kuru ortamlar sebebiyle rozasea (gül hastalığı) yakınmalarında da artış görülüyor. Uzmanlar iltihaplı kızarıklık, sivilce benzeri kabartılar ve yanma şikayetlerine yol açan rozasea hastalığının genellikle burun çevresinde oluşmasına rağmen vücudun diğer bölgelerinde de görülmesi ihtimaller arasında yer alıyor.
- Ilık suyla duş alın, ardından cildinizi nemlendirin.
- Kafein ve sıcak su ciltteki kızarıklığı artırıyor. Bu nedenle sıcak çay ve kahve içmeyin.
- Çikolata ve acı baharatlı besinlerden kaçının.
- Evinizde de dahil olmak üzere, düzenli olarak güneş koruyucu krem kullanın.
Akne
Stres ve yeme alışkanlığının bozulması ve maske kullanımı sebebiyle ciltteki yağ bezeleri daha da fazla çalışıyor. Bunun sonunca da en başta yüz bölgesi olmak üzere vücudun pek çok yerinde akneler oluşuyor.
- Günlük hijyeninize dikkat edin, mümkünse her gün duş alın.
- Akneli ciltlere özel temizleme jeliyle yüzünüzü günde 2 kez yıkayın.
- Antibakteriyel krem ve jelleri yüzünüze günde 2 kez uygulayın.
- Maske takılırken oluşan nem ve havasız ortam ciltte yağlanmayı artırıyor. Maske takıyorsanız, sık sık değiştirin.
- Diyet çok önemli: Bol bol su içilmeli ve yağdan fakir beslenmelisiniz. Aşırı acılı ve baharatlı besinlerden kaçının, çikolata tüketimini de kısıtlayın.
Vitiligo ve sedef
Vitiligo ve sedef gibi birçok dermatolojik hastalık stresle tetiklenebiliyor. Güneşin sağlığımız üzerinden etkisi olduğu kesin. “Dolayısıyla evde kaldığımız süreçte keyif aldığımız uğraşlarla zaman geçirmeli, bol bol su içmeli ve cildimizi düzenli nemlendirmeliyiz” diyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam bu tür basit koruma yöntemleriyle vitiligo ve sedef gibi cilt sorunlarını önleyebileceğinizi belirtiyor.
