Doğru sütyen seçimi vücut sağlığı, psikolojik ve estetik açıdan biz kadınlar için büyük önem taşıyor. Elbette doğru sütyen seçimi için öncelikle göğüs ölçülerimizi bilmemiz gerekiyor. Yapılan bir araçtırmaya göre kadınların yüzde 80’i göğüs ölçüsünü bilmiyor. Bu sebeple estetik kaygıların yanı sıra sağlık sorunları da beraberinde geliyor. Göğüs ölçülerinizi bilmeden aldığınız yanlış sütyenler öncelikle sırt ve omuz ağrılarına yol açıyor. Estetik açıdan da göze hoş gönmeyen bu durum giydiğiniz kıyafetlerinde üzerinizde hoş durmamasına yol açıyor. Bu da kadınlarda özgüven eksikliğine neden oluyor. Alışverişe çıkmadan önce göğüs ölçülerinizi öğrenmeye ne dersiniz? Yeni İnci’nin sizler için hazırladığı beden tablosuna göz atarak göğüs ölçülerinizi öğrenebilirsiniz. 
Sütyen alışverişine çıkmadan önce en az ölçülerinizi bilmek kadar regl döneminde olmadığınızda da dikkat etmelisiniz. Zira kadınların regl dönemlerinde göğüslerde hassaslık ve şişkinlik olmaktadır. Bu durumda sizi yanıltır. Öncelikle almak istediğiniz sütyeni mutlaka denemelisiniz. Eğer göğüsleriniz sütyende sıkışıyorsa sizin için küçük, sütyen içinde boşluk hissediyorsanız seçmiş olduğunuz sütyen size sizin için büyük demektir. Ayrıca bunu anlamanın çok pratik bir yolu daha var. Sütyeni taktığınızda kollarınızı havaya kaldırın, bu durumda sütyen yukarı doğru çıkıyorsa büyük, yukarı doğru çıkmıyor ancak göğüslerinizi sıkıştırıyorsa küçüktür. 
Sütyen seçiminde nelere dikkat etmeliyiz? Doğru seçilmiş bir sütyen, göğüslerinizde asla deformasyona neden olmaz. Balenli bir sütyen tercih ediyorsanız, balenlerin göğsünüzün altına ve ortasına tam olarak oturduğundan emin olun. Sağlığınız açısında satın alacağınız sütyen göğüslerinizde herhangi bir baskı oluşturmamalı. Ne dar ne de çok geniş olmalı. Sütyen giyerken göğüsleriniz tam olarak cup’ların ortasında olmalı. Ayrıca sütyenin önü ve sırt bandı birbirine paralel olmalı. Eğer sırt bandı, yani kopcaların olduğu bölüm yukarıya doğru çıkıyorsa ya sütyeniniz sizin için küçük yada askıları gerektiğinden daha kısa ayarlanmış demektir. Bilindiği üzere sütyenlerde 3 farklı konumda kopca bulunmaktadır. Önerilen, bedeninize uygun olarak seçilmiş olan sütyeni ilk kopcasında kullanmaktır. Zamanla gevşeyen sütyenlerde kademeli olarak 2. ve 3. kopcalar kullanılabilir. Ancak benim önerim, sütyeninizi artık 3. kopcada kullanıyorsanız o sütyen miladını doldurmuş demektir. Sütyeninizle artık vedalaşın. Göğüsleri dolgun göstermenin yolları! Küçük göğüslü kadınların en büyük derdidir göğüslerini daha dolgun ve büyük göstermek. Ancak bu problem için bir çok marka çeşitli öneriler sunuyor. Süngerli ve alttan destekli modelleri tercih ettiğinizde göğüsleriniz olduğundan daha büyük ve dolgun görünecektir. Ancak doğallıktan da fazla uzaklaşmamanızı öneririm. Bunun için süngerli veya alttan destekli sütyen seçiminde kendi bedeninizden 1 beden büyük gösteren sütyen seçmeniz yeterli olacaktır. Küçük göğüslü kadınların büyük göğüslü kadınlara göre bir çok avantajı bulunuyor. Örneğin; ince askılı ve askısız sütyen kullanabilirsiniz. Bunu okuduktan sonra büyük göğüslü kadınların ‘Eveeet’ dediğini duya gibiyim. Göğüsleri küçük göstermenin yolları! Büyük göğüslü kadınlar daha çok kalın askılı, yandan destekli, hareket özgürlüğü sağlayan ve sırta binen yükü hafifleten modelleri tercih etmelidir. Elbette yine göğüs ölçüsünü dikkate alarak sütyen seçimi yapılmalıdır. Özellikle balenli sütyenler büyük göğüslü kadınlar için bir kurtarıcı gibidir. Büyük göğüslü kadınların yaptığı en büyük yanlışlardan biri, küçük kalıplı göğüsleri sıkıştıran sütyen seçimidir. Bu şekilde bir sütyen, lenf dolaşımını etkileyeceği için sağlığınızı bozmaktan öteye geçmeyecektir. Toparlayıcı özelliği olan büyük göğüslere özel üretilen sütyen seçimi ile sırt ve omuz ağrılarınızdan da kurtulabilirsiniz. Sütyen temizliğini nasıl yapmalıyız? İç çamaşırlarımızın oldukça hassas olduklarını hatırlatırım. İç çamaşırlarınızı yıkarken daha özenli olmalısınız. Öncelikle iç çamaşırlarınızı 1 veya en fazla 2 kez giydikten sonra yıkamanızı öneririz. İç çamaşırlarınızı elde ve şampuanla yıkamanız ömrünü uzatacaktır. Eğer ben çalışan bir kadınım, vaktim yok makinaya atmalıyım diyorsanız; yıkama torbası kullanarak düşük ısıda yıkamanızı öneririz. Kurutma aşamasında ise kıvrılan kısımlarını düzelterek kurutmalısınız. Anne adayları sütyen seçiminde nelere dikkat etmeli? Bebek bekleyen anne adayları balensiz, pamuklu ve göğüslere baskı yapmayacak modelleri seçmelidirler. Zira hamile bayanların göğüsleri regl dönemlerinde olduğu gibi daha hassastır. Sütyeninizi doğru seçin, özgüveninizi yükseltin!
