Ayaklarımızın gün içerisinde ayakkabı içinde kapalı kalarak terlemesi ile bakteriler oluşur. Terleme ile oluşan bu bakteriler ayakkabı içinde ve ayaklarımızda kümelenerek çoğalırlar ve kokuya neden olurlar. Hava almayan, nemli ve sıcak ortamlar bakterilerin üremesi için en verimli ortamlardır. Bu ortamlarda bakteriler, üreme sonucunda biyolojik etkinliğe devam etmektedir. Bunun sonucunda da kimyasallar oluşur ve bu kimyasallar da ayak kokusuna neden olmaktadır. Sizler için ayak kokusundan kurtulmanın yollarını araştırdık ve derledik… 
Ayak kokusunu önlemek öncelikle kaliteli ayakkabı ve pamuklu çorap tercih etmelisiniz. Ayrıca her gün aynı çorabı giymek kokuya neden olacağı gibi her gün aynı ayakkabıyı giymekte bakterilerin çoğalarak koku yapmasına neden olmaktadır. Her gün ayakkabı ve çorap değiştirmek ayak kokusunu büyük ölçüde önler. Ancak ayaklarınızı her gün yıkamayı ihmal etmeyin. 
Tüm bu saydıklarımızı uyguluyorsanız ve hala ayak kokusunda kurtulamadıysanız, bir çok güvenilir markanın ürettiği ayak spreyleri ve tozlarını kullanabilirsiniz. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra uygulayacağınız sprey veya tozlar bakterilerin ölmesini sağlayacak ve zamanla ayak kokusundan sizi kurtaracaktır. 
Ayak bakımı için evinizde bulunan imkanlarla da çözüm üretmeniz mümkün. Sirke ve kına ayak kokusundan kurtulmanız için en doğal yöntemlerden biri. Öncelikle kınayı suda kaynatın. Ilıdıktan sonra içine biraz sirke ekleyin ve ayaklarınızı yarım saat bu su içinde bekletin. Zamanla karşılaşacağını mucizeye siz bile inanamayacaksınız. 
Ayak bakımının önemli olduğu kadar gün içerisinde ayaklarımızın içinde kapalı kaldığı ayakkabılarında bakımı önemli. Bunun için akşamdan ayakkabılarınızın için karbonat dökün ve sabaha kadar bekletin. Sabaha kadar ayakkabınızın içinde bekleyen karbonat, ayakkabı içinde üreyen bakterilerin yok olmasını sağlayacaktır. 
Kına, sirke ve karbonat’ın yanı sıra siyah çay, ada çayı ve akhuş yaprağı çayı da ayak kokusunu bitirmek için bire bir. Gün aşırı uygulayabileceğiniz bu kürde, bitki çaylarından birini demleyerek ılıdıktan sonra ayaklarınızı bu çay içinde yarım saat bekletin. Bu sayede ayak kokusundan kurtulmanız mümkün. Ayak kokusundan kurtulmanın en önemli yolu aslında hijyen. Her gün ayaklarınıza bakım yaparak ve çoraplarınızı değiştirerek ayak kokusunu problemini büyük ölçüde bitirebilirsiniz.
